"成年人每天在平靜不活動的狀態下，必須呼吸五千到一萬公升的空氣。在這樣的情況下，空氣中的污染物質會對我們的健康產生極大的影響，特別是細懸浮微粒（PM2.5）。研究顯示，在細胞實驗中，暴露於PM2.5僅8小時就會引發組織受傷反應，若暴露一個月，甚至會產生肺癌致癌基因突變。更令人擔憂的是，連續三年暴露於高濃度的PM2.5，足以引發肺癌。

每立方公尺內PM2.5濃度每增加10微克，得到肺癌的機會上升12%，缺血性心臟病增加16%，心肺疾病增加10%，死亡率上升5%，預期壽命減少約200天。PM2.5濃度在0至15.4 µg/m3範圍內為綠色，表示較安全。隨著濃度遞增，分別標示為黃（15.5 - 35.4）、橘（35.5 - 54.4）、紅（54.5 - 150.4）、紫（150.5 - 250.4）和褐紅（250.5以上），濃度越高，對健康的威脅越大。

當PM2.5進入人體後，會導致骨髓新生的巨噬細胞到達肺部，引發發炎反應。這些反應包括過敏、氣喘、肺氣腫、肺癌、肝癌、血液疾病、糖尿病、心臟病以及中風等。發炎不僅會導致癌變與老化，還會進一步破壞新陳代謝能力，導致肥胖、糖尿病和高血壓，使身體處於不良的代謝狀態。

此外，空氣污染物進入血液循環後，會破壞血管內壁，造成發炎。長期下來，這些發炎反應會導致動脈硬化和血栓形成，最終可能引發心肌梗塞或中風。研究還表明，空氣污染與心血管疾病、失智症及腦部退化有密切關聯。因此，減少空氣污染暴露對於維護健康至關重要。"